Bem, meu final de semana foi razoavel. Pratiquei exercicios fisicos por 1h (bicicleta) tanto sabado quanto domingo. Me controlei bem até. Mais claro, pisei na jaca tbm né, afinal sabado sempre rola aquela festa e tals.
Ontem tomei 2 cerveja, já fazia um tempo que não bebia, pq cerveja tem muita caloria e tbm nunca fui de beber muito, no maximo 3 só pra descontrair um pouco.
Mais de resto, meu final de semana foi bom, pq tbm aconteceu uma coisa comigo que me fez ter mais motivação ainda pra eliminar esse peso extra.
Amanhã, segunda feira dia de voltar com tudo!
ultima aula nº27
Há 11 anos
Nenhum comentário:
Postar um comentário