1° dia. -Vitória!-

Bem, tive um ótimo inicio. Hoje fiz corretamente meus exercicios e minha dieta.

Foi muito dificil resistir a tentação. Logo demanha quando acordo, me deparo com um maravilhoso pão quentinho, com tentadoras fatias de presunto perto. Aiaiaia....

Mais consegui!

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Comi hoje:

manhã:
2 bananas

Lanche 10h:
2 bolachas salgadas

almoço:
Salada de couve-flor, brócolis, vagem, tomate;
aprox 100g de ervilhas (adoro)
2 pedaços pequenos de peixe assado.

tarde:
1 banana

noite:
1 maça grande

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Bebi 3 litros de agua e fiz 4h de esteira.

O primeiro dia já se foi, so faltam 59!