20° dia. -ferias-

bem, hoje de modo geral, me controlei até a noite....

so pra atualizar msmo haha

comi hoje:

manhã:
1 copo de leite
1 sanduiche
1 pão de queijo

almoço:
1 pedaço de bife assado
salada de pepino e rabanete
(almoçei pouco pra não pisar tanto na jaca)

tarde:
1 sanduiche
1 copo de leite
1 iogurte

mais a noite comi 1 fandangos

e na janta comi um belo churasco com massa e maionese x.x

comi d+ hoje, d+ mesmo...

mais to lutando pra me controlar.