2° dia. -"Vitória"-

Bem, meu segundo dia não foi lá dos melhores. Pois só fiz 1h e meia de esteira. Mais não foi preguiça não... tive de ficar no pc esperando uma confirmação pelo msn =\

Então foi uma vitória só na parte da dieta mesmo, e não completa pq comi o que não devia.


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Comi hoje:

Manhã:
2 bananas

Lanche 10h:
2 bolachas salgadas

Almoço:
Salada de couve-flor, brócolis, pepino, vagem.
Aprox 100g de ervilhas (meia latinha)
1 pedaço de carne de boi assada.

lanche tarde:
1 iogurte (66 calorias)

noite:
1 iogurte (66 calorias)
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Exercicios: 1:30h de esteira

Bebi 2 litros d'agua

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Só mais 58 dias.